こんにちは！ゆかです。
「専業主婦」という言葉に、
「うらやましい」
「専業主婦になりたい」
とポジティブな印象を抱く人もいれば、ちょっとネガティブな印象を抱く人もいますよね。
どちらかというと、専業主婦の方が、専業主婦である自分自身に対して
「社会で働かなくていいのかな」
「経済的に自立していなくていいのかな」
と思うことが多いのかな〜と感じています。
なんでそう思うかと言うと、このブログを書いている私がそうだから。
この記事では、
- 専業主婦が自信がなくなる理由
- できることから始めて自信をつける方法
をお伝えしていきます。
目次
専業主婦が自信がなくなる理由
私が思う、専業主婦が自信がなくなる理由は3つ。
ひとつずつお伝えしていきますね！
①毎日が同じことの繰り返しで成長が感じられない
主婦だとやることはたくさんありますよね。
- 掃除
- 洗濯
- 買い物
- 子育て
- 介護
などなど。
買い物と一言でいっても、冷蔵庫の中身を把握して、今週の献立を考えて、足りないものが何かメモして・・ってタスクが発生しますし、
毎日する家事以外にも、
- 子供を病院へ連れていく
- 宅配の受け取り
- 子供の行事への参加
- 家族からの頼まれごと
など何かと時間を使います^^；
ほんと、書き出してみるとよくやってる！主婦のみなさんお疲れさま！！
こんなに色々やってるのに、「いやいや、私なんて」って思うのはなぜでしょう？
私は、「毎日が同じことの繰り返しだから」だと思うんです。
ずっと同じ場所をぐるぐるしているような感覚。
色々やってるのに、今日何もできてないなって思っちゃう。
だから、ちょっとでも「前に進めている！」って感じられるものが生活の中にあるといいですよね^^
②他人との比較
毎日成長していく子供と比べて、自分は成長できていないような。
会社で働いてる友人と比べて、自分は役に立てていないような。
自分だけ去年と何も変わっていないような気がして、自信をなくす・・こともありますよね。
私も以前は子育てしながら正社員をしていましたが、両立が難しくなり専業主婦になりました。
夫も、周りも、別に何も言いません。
「働いてなくても、家で好きなことやってたらいいじゃん。」って言ってくれます。（ありがたい話ですよね）
でも、私自身は家事と子育てだけでは物足りなくて、家の中で仕事するって決めてました。
また、主婦の仕事を通して磨かれているものは確かにあるはずですよ^^
他人から見たら、あなただって、
「いつも家がキレイですごいね！」
「お弁当が上手に作れてすごいね！」
って言われるようなことがあるんじゃないかな？と思います。
他人から見たらあなたも十分すごい人。
今はココナラなどのスキルシェアサービスもあるので、必要としている方へ向けて販売してみるのもいいですよね。
③経済的に依存しているから
経済的に依存していると、「自分の力では生活できない」「夫がいないと生活できない」ってなりがち。
それで、自信がなくなるのかな、と思います。
でも、家を回しているあなたがいるから、旦那さんも外で働くことに集中できるというのもまた事実。
全然自信をなくす必要なんてない！
それでも、もし自分で月に1万円でも収入を得ることができたら、大きな自信になりますよね♪
専業主婦が自信をつける方法
自信をつける方法は、先ほどの自信がなくなる理由をひとつずつ潰すだけ！
①新しいことに挑戦する
毎日が同じことの繰り返しだと、自分だけ前に進めていない気がして自信をなくしがちです。
だから、ほんの少しでも「前に進めている実感」が持てるといいですよね^^
- 習い事を探してみる
- 気になっていたお店に入ってみる
- 本を1冊買って読んでみる
とかなんでもいいんです。
小さな行動からご縁ができて、思わぬ展開につながったりすることもあります。
何もしないままでは、今の自分が続くだけ。
今の自分ができることから小さく行動していきましょうね^^
②他人との比較をやめる
他人と比較して、自分が落ち込むなら、他人と比較しないようにすればいいだけです。
私の友人に婚活中の子がいるのですが、その子が
「ゆかは子育てしててすごい」
って言うんです。
わたしから見たら、
「いやいやいやいや＞＜！毎日会社で働いてるあなたのがすごいよ」
ってなるんですよね^^
つまり、他人から見たら、あなただって十分すごいってこと。
自分で勝手に比較して、勝手に落ち込むのは、ほんといいことないのでやめましょ。
③少しでもいいから収入を得てみる
夫に経済的に依存しているから自信をなくすのかも、と思う方は、少しでもいいから収入を得ることができたら自信につながりますよね。
- 短時間パートしてみる
- メルカリで不用品を売ってみる
- ハンドメイド作品を販売してみる
など、今の時代は色々ありますよね！
あと、子育て経験があるなら、地域のファミリーサポートとして活動するのも始めやすいですよ。
私も登録していて、たまに依頼くるのですが、ご両親に代わって子供と遊んだり、お迎えに行ったりします。
自分の子供より小さい子と遊ぶことも多くて、癒されるんですよね〜。
（お金を稼ごうと思ってやるのにはおすすめしませんが、少しは収入を得ることもできます。）
専業主婦でいると自信がなくなる？自信をつける方法まとめ
この記事では、専業主婦でいると自信がなくなる理由は、
- 毎日が同じことの繰り返しで成長が感じられないから
- 他人と比較するから
- 経済的に依存しているから
とお伝えしてきました。
そして、専業主婦が自信をつけるには、
- 新しいことに挑戦する
- 他人との比較をやめる
- 少しでもいいから収入を得てみる
でした。
専業主婦であることに自信をなくす必要はないのに、自信がなくなる気持ちもよく分かります。
ですが、この記事を最後まで読んだ方は、「自分に自信がないのを変えたい！」と思っている前向きな方だと思います。
自分を変えたい気持ちがある方は、絶対大丈夫！
少しでも気持ちが前向きに変われば嬉しいです^^
それでは〜！
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